感染HPV是一种非常普遍的现象，就像得感冒一样常见。HPV感染通常不会引起任何症状，因此很多人并不知道自己感染了HPV。然而，HPV与宫颈癌息息相关。感染HPV并不意味着患宫颈癌，长期、持续的HPV感染是宫颈癌发生的主要因素之一。因此，及时发现并治疗HPV感染是非常重要的。得了HPV怎么办?可以转阴吗?
先别担心，可能是一过性感染!
感染HPV后，90%的人无症状，80%以上的感染可依靠自身免疫力在6~24个月内清除。高危型和低危型HPV感染的症状和影响不同。如果感染的是高危型的HPV，也需要长期持续感染才有可能发展为宫颈病变。宫颈病变时，患者进行宫颈切片检查，根据检测的宫颈细胞变化进行治疗可阻止癌变。
如何快速清除HPV感染?
清除病毒的底层逻辑是依靠自身的免疫系统，想要清除HPV病毒，需要采取一系列的措施来增强自身的免疫力。这可以通过保持健康的生活方式来实现，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等。以下5个方法可以帮助你远离HPV病毒：
1.提升身体素质
每天至少坚持半小时中等强度的运动，例如快走、慢跑、瑜伽、球类等。同时，保持充足的睡眠，不熬夜。在饮食上营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以满足身体的需要。此外，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。只有身体素质提升了，免疫力自然更强大，才能更好地抵御HPV病毒的侵袭，从而打败HPV病毒。因此，坚持健康的生活方式是预防HPV感染的重要措施之一。
2.同房戴避孕套
避孕套可以有效降低性传播疾病的风险。对于已经感染HPV的女性来说，佩戴避孕套不仅可以避免再次感染，还可以减少交叉感染。如果女性在同房时未全程佩戴避孕套，会增加HPV清除的困难，甚至可能导致病情恶化。
3.积极戒烟
首先，吸烟对身体的免疫系统有着负面影响。长期吸烟会削弱免疫系统的功能，使得身体更难于抵抗HPV病毒的感染和扩散。同时，吸烟还会增加病毒突变的风险，加速病毒的传播和感染。长期吸烟和HPV感染有协同作用，会增加宫颈癌的患病风险。因此，对于持续HPV感染的女性，戒烟是非常重要的。
4.注意下生殖道卫生和感染
阴道微生态状况的改变以及下生殖道感染是导致高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的重要因素。对于高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的预防和治疗，需要重视阴道微生态状况的改变及下生殖道感染等重要因素。如果出现阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒等不适情况，需要及时到医院就诊，治疗宫颈或阴道炎症。同时，营造一个良好的生殖道环境也是预防HPV感染的重要措施之一。
5.早诊断，早治疗
HPV感染的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
